Livrare
Sarcina
Comenzi & Plăți
Sfaturi
Saptamana de saptamana in timpul sarcinii tale
Primul trimiestru :Saptamana 5 de sarcina
Bine ați venit în lumea părinților!
O călătorie interesantă este pe cale să înceapă și Mothercare, prin intermediul acestui jurnal, va fi alături de dumneavoastră și vă va sfătui pe tot parcursul săptămânilor de sarcină.
Informați-vă despre tot ce trebuie să știe părinții, cum ar fi sarcina, creșterea bebelușului, schimbările corporale și psihologice, examinările și programările la medic și, bineînțeles, nașterea, alăptarea și îngrijirea copilului.
Moașa noastră și consultantul în alăptare IBCLC, doamna Georgia Leze, în fiecare săptămână, vă va arăta o cale specială către un copil sănătos și fericit.
Saptamana 5 de sarcina
Aceste prime săptămâni pot fi dificile. Din fericire, majoritatea simptomelor din stadiul incipient vor dispărea pe măsură ce sarcina avansează. Iată ce te așteaptă în săptămâna 5:
- Este posibil să te simți greață și să mănânci puțin și des pentru a te simți mai bine.
- Schimbările de dispoziție sunt normale - nu te critica prea mult.
- S-ar putea să te simți puțin obosită, așa că încearcă să te hidratezi.
Tu in saptamana 5 de sarcina
Din punct de vedere vizibil, nu te-ai schimbat deloc si nu vei arata insarcinata pentru o perioada. Totusi, poate fi dificil sa-ti tii simptomele de sarcina secrete de prieteni si colegi, daca asta vrei sa faci.
Este posibil sa te simti destul de epuizata, asa ca este dificil sa fii ca de obicei. Unele viitoare mame evita sa anunte sarcina pana la ecografia de la 12 saptamani, dar poate vrei sa le spui vestea buna membrilor apropiati ai familiei si catorva prieteni mai apropiati mai devreme.
Astfel, ei pot incepe sa-ti ofere sprijinul de care ai nevoie (si vor intelege de ce s-ar putea sa plangi, sa mananci mult, sa te simti rau sau sa adormi pe birou).
Bebelusul tau in saptamana 5 de sarcina
Bebele tau are o crestere rapida in saptamana 5 si masoara aproximativ 5 mm. Inca arata mai mult ca o brotacela decat ca un bebelus, dar in interior, organele mici incep sa se dezvolte.
Rinichii, ficatul, intestinul si apendicele cresc, la fel si tubul neural, care conecteaza maduva spinarii si creierul.
Inima bebelusului tau este deja impartita in camere si se pregateste pentru primul sau batai de inima.
Se dezvolta mici proeminente care vor deveni in cele din urma membrelor, iar gatul si maxilarul bebelusului tau incep sa se formeze.
Lucruri de facut in saptamana 5 de sarcina
Daca poti sa te gandesti la mancare, este momentul sa incepi sa planifici o dieta sanatoasa pentru sarcina. O dieta echilibrata, care include fructe si legume, alimente bogate in amidon, proteine si produse lactate, este ideala. Este pos
ibil sa ti se recomande sa iei anumite suplimente (de exemplu, acid folic, vitamina D si posibil fier). Ideea ca trebuie sa mananci pentru doi este (din pacate) un mit, dar o gustare ocazionala este in regula.
Exista cateva alimente de evitat, deoarece contin bacterii, substante chimice sau paraziti potential daunatori. Acestea includ: branzeturi maturate in mucegai, carne cruda sau insuficient gatita, oua crude, carne afumata, anumite tipuri de peste, ficat si alcool.
Cafeina ar trebui, de asemenea, evitata sau limitata la o ceasca pe zi.
